Ante el cúmulo de dolor que tiene la población y las familias de los sobrevivientes de la tragedia que provoco el derrumbe del techo de la discoteca Jet Set, la gente debe dejar salir sus sentimientos a través del llanto y las diversas formas de comunicación.

La terapeuta Itania María recomienda no encerrarse en medio de la tristeza y la depresión que acarrea esta tragedia nacional.

En esta última semana, el pueblo dominicano esta envuelto en un dolor colectivo, debido al desplome del techo de la referida discoteca, lo cual dejó más de un centenar de heridos y sobrepasó las 200 víctimas mortales.

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Sentimientos

El dolor colectivo e impacto emocional hace que la gente sienta que perdió a alguien, aunque no sea un familiar directo. “Vamos a admitir que estamos mal y que estamos tristes. Hay que identificar qué emoción se tiene, es conveniente alejarse un poco de los medios de comunicación y buscar ayuda profesional”, asegura María. Es necesario, por parte de quien quiere ayudar, hacer una escucha activa, sin juzgar al que busca ayuda o expresa su tristeza.

Dice que es necesario ponerle nombre a lo que se siente, llorar, pensar, abrazar, reflexionar y aprender a guardar silencio.

“No le pongamos límite a las emociones o al dolor del otro, ni busquemos ayudarle con palabras como, no llores o Dios lo quiso así”, analiza la profesional de la salud mental.

“Abrace a la personas que tienen tristeza o depresión, abrácelo y no diga nada”, recomienda.

Todavía muchas personas están en shock emocional y por eso las intervenciones de los profesionales de la salud mental son fundamentales.

Recomienda, además, no meter a Dios, como forma de decir que protegió a unos de morir, porque obviamente la gente se pregunta, por qué permitió que otros murieran. Dice que eso se debe a que muchas veces se carece de herramientas para ayudar a los que sufren en estos u otros momentos. Indica que amigos, familiares, sacerdotes, pastores y los terapeutas juegan un papel importante.

Estrés postraumático

En estos días las consultas de los profesionales de la salud mental estarán desbordadas. El diagnóstico más frecuente será el estrés postraumático, dijo la profesional de la salud.

Asegura que abundan los trastornos del sueño, se cierran los ojos y llegan las imágenes de la tragedia. Si duermes, la gente revive lo sucedido y si se piensa en eso, se siente miedo y se puede llegar a ataques de pánico, por lo que se debe buscar ayuda profesional.

Explica que el profesional que debe tratar al paciente desde el inicio es el psiquiatra y que desde ahí se va derivando si amerita asistencia de un terapeuta. Recuerda que los psicólogos no están autorizados a medicar a los pacientes.

Sostiene que la depresión y la ansiedad necesitan tratamiento, debido a que esos hechos traumáticos hacen detonar enfermedades.