Tips contra la celulitis

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E xisten muchos tratamientos que la mejoran.  Entre estos tratamientos están son la endermologia o endermologie y muchas otras maquinas similares.  Anteriormente se creía que la liposucción la eliminaba pero actualmente se cree que puede hacerla menos visible pero no eliminarla.

Algunos cirujanos plásticos recomiendan tratamientos de endermologia después de la liposucción para mejores resultados.  También hay masajes manuales que dan resultados similares a los de la endermologia.  Aunque no tiene cura podemos mejorarla con consejos sencillos:

Toma agua. El agua elimina las toxinas en el organismo.  La cantidad de agua que debe consumirse varia de persona a persona pero 8 vasos es recomendable.

La sal es una enemiga porque contribuye a la retención de líquidos en el cuerpo.  Trata de consumirla con moderación.  Recuerda que las carnes preservadas, los quesos y algunas otras comidas preparadas como los consomés en polvo o lata tienen mucha sal.  Sazona como lo hacia la abuelita con hierbas aromáticas (tomillo, salvia, albahaca, mejoraba, perejil y cuantas mas) evita usar el glutomato monosódico (MSG) y los condimentos artificiales.

La fibra natural en los alimentos ayuda a que nuestros sistemas digestivos funcionen bien y eliminen sin problema todos los residuos.  Come vegetales frescos, hojas verdes como la espinaca y evita las harinas y azucares refinados.

 Las grasas también contribuyen a la acumulación de toxinas y son altamente engordantes. Especialmente las grasas saturadas como la margarina o manteca de cerdo. Evítalas!!! Usa pocas grasas al cocinar y prefiere los aceites polisaturados.  Pero no te preocupes, el uso moderado de aceites es necesario para el organismo y debe consumirse.

La clave

1.  En la alimentación está la diferencia…

No abuses de las especies, pues su exceso te hace retener toxinas; evita las sodas  el consumo de harinas refinadas y la mayonesa, prefiere margarina o mantequilla.

Algunos productos ayudan

Ciertas vitaminas y masajes energéticos eliminan la celulitis, inténtalo.