Una infusión de hierbas puede mejorar su salud

Una infusión de hierbas puede mejorar su salud

PREVENIR. Un acto tan sencillo como arrojar agua hirviendo sobre un pellizco de hierbas secas puede desencadenar la liberación de mil y un remedios para múltiples trastornos. ¿Quién no ha tomado alguna vez una manzanilla para el estómago o una tila para los nervios? Pues ahora también puedes beber una infusión para adelgazar, adquirir vitalidad, armonía o controlar la tensión.

Las más novedosas

Las infusiones recomendables para la digestión suelen contener plantas que estimulan la secreción del jugo gástrico como la manzanilla, menta, milenrama y tila. Para cuidar la línea, a base de plantas con propiedades diuréticas y depurativas como ananás, té verde y sen. Para dormir suelen tener una combinación de tila, valeriana, pasiflora, lúpulo, melisa o espliego, todas ellas de propiedades sedantes.

El té contiene cafeína, teína y antioxidantes que lo convierten en un poderoso energizante.

Para aliviar la tensión se recomienda la infusión de hojas de olivo, la cual reduce la presión arterial, es diurética, astringente, antiséptica y buena para la arterioesclerosis. Para mejorar la circulación, se hacen infusiones a base de hojas como el gingkobiloba, vid roja, rusco y cola de caballo.

Cuida el corazón

El jengibre

Es uno de los estimulantes más poderosos que se conocen. Fortalece el corazón y evita la mala circulación; también baja la tensión arterial. Debe consumirse en dosis bajas en el embarazo.

Revitalizante y antiedad

Semillas de girasol

Un reciente estudio elaborado por expertos de la Universidad Politécnica de Virginia (EUA) pone de manifiesto que las semillas de girasol son una fuente importante de vitamina E. Contienen un 76% de la cantidad diaria recomendada.

Test vaticina el cáncer mamario

Prevenir.   El tratamiento personalizado del cáncer ha experimentado un avance gracias a investigadores de la Universidad de Toronto, quienes han desarrollado un nuevo test que predice las posibilidades de recuperación de un cáncer de mama. La nueva herramienta “DyNeMo” pronostica las opciones de las pacientes con más de un 80% de acierto, permite aplicar tratamientos a la medida de cada enfermo y tumor, decidir la quimioterapia  más eficiente o saber la resistencia del cáncer a uno u otro fármaco. El test se basa en la organización de la red de  proteínas en el interior de las células, que difiere en las pacientes, de acuerdo a sus mayores o menores oportunidades de sobrevivir.

Limpieza de la piel con poros abiertos

Prevenir.   Todo  tipo de piel con poro abierto necesita una limpieza apropiada y especializada en piel grasa. A continuación, se aplica un tónico,  para devolver el poro a su estado natural, más ovalado y alargado. No debe contener alcohol pero sí efecto astringente. El tónico es el complemento ideal de la limpieza y puede ayudar a recuperar el PH de la piel.

Ácido hialurónico, firme al momento

Facial. La firmeza y suavidad que te aporta al rostro es casi mágica

Prevenir.  El ácido hialurónico es un polisacárido fabricado por nuestro organismo que puede retener el agua en un porcentaje equivalente a miles de veces su peso. Es por ello que se emplea para la hidratación de la epidermis, pero también posee la propiedad de sustituir el colágeno y de estimular su producción, por lo que tiene una gran demanda de aplicación tanto en el sector de la cosmética (cremas) como en el de la cirugía estética (rellenador).

¿En crema o inyectable?

“Las primeras arrugas de expresión suelen aparecer a partir de los 20 años. Por ello es recomendable empezar a usar cremas con ácido hialurónico desde ese momento. Ayudan a nuestra piel a tener mayor hidratación, logrando también una mayor elasticidad, suavidad y reducción de las arrugas -dice la doctora Pilar Govantes, de la Clínica de Medicina Estética BiosBCN, de Barcelona. Las inyecciones están destinadas a quienes a partir de 30 años, necesiten un tratamiento más intenso e inmediato”.

Propiedades.  Previene, alivia y repara los efectos de la artrosis y los dolores articulares en general. Mejora la movilidad de las articulaciones restaurando el tejido cartilaginoso y estimulando la lubricación. Es un antiinflamatorio de las articulaciones, y baja el tipo de prostaglandinas que  causan   las inflamaciones.

Tabaco ayuda a prematuro envejecimiento

Prevenir.   El tabaco contribuye al envejecimiento prematuro de la piel, que reduce hasta un 50% la capacidad antioxidante de la sangre, y perjudica de modo especial a las células de la piel. Sin embargo, expertos dicen que abandonarlo produce efectos positivos a las pocas horas, y que la piel se vuelve más tersa e hidratada. Es un elemento motivador al abandono del tabaco.

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