Hay personas que van a la universidad, donde le enseñan todo lo relacionado con una determinada profesión, pero ¿dónde se puede aprender a sobrellevar los momentos de ansiedad o de despecho, o simplemente a saberse manejar cuando se está molesto?

Para dar respuesta a esta pregunta, la Fundación el Arte de Vivir tiene una propuesta: llevar a la sociedad, en sus diferentes niveles, las herramientas eficaces para tener una vida más tranquila y en armonía, tomando en cuenta las situaciones difíciles por las cuales todos los seres humanos atraviesan, en diferentes momentos.

Como lo explicó Carlos Reyes, instructor de la Fundación, para lograr sus objetivos, ofrecen talleres, a través de los cuales es posible conocer técnicas muy anguas del Oriente, como el Pranayama, que consiste en ejercicios de respiración que expanden la capacidad pulmonar.

Esta técnica restaura el ciclo natural de la respiración. Y comienza a utilizar la capacidad pulmonar completa, se resuelven una serie de problemas que se derivan de este desorden. Las personas adquieren más energía y entusiasmo, liberan estrés, las emociones no se acumulan, asegura Reyes.

Asimismo, señaló que sus actividades son abiertas para personas estresadas, amas de casa, quienes quieren darle bienestar a su vida y para todas las religiones, pues el curso no promueve ningún dogma ni religión, sino que está abierto a todo público. Simplemente promovemos los valores humanos.

Aportes. Una de las bases de la Fundación, como manifestó Carlos, es que con los fondos recaudados de los cursos, se realizan una serie de proyectos de carácter social.

Todo aquí funciona a través de voluntarios. Personas que han participado en los cursos y deciden ayudar, porque cuando te liberas del estrés, naturalmente vas a querer ayudar a las personas de tu entorno, subrayó, al mismo tiempo que señaló que muchas veces eso es lo que nos deja extender la mano.

Fundación el Arte de Vivir. Es una organización internacional sin fines de lucro, que trabaja en más de 150 países, desde el 1982 y en el país lleva cuatro años trabajando.

Su fundador es Sri Sri Ravi Shankar, un líder humanitario y espiritual, que busca enaltecer los valores humanos en la sociedad, a través de programas educativos, humanitarios y de servicio.

Para jóvenes adultos

Dentro de su programa de actividades ofrecerán el taller El Arte de respirar, desde el 8 al 13 de este mes, dirigido a jóvenes adultos, en el cual se ayudará a manejar el estrés, a través de la respiración. El costo es 4,000 pesos. Pero existe un precio exclusivo de 30% de descuento para los miembros de HOY CLUB de SUSCRIPTORES, del que son afiliados.

Seis días consecutivos.

Los días jueves y viernes, lunes y martes de 7 a 9:30. de la noche, y sábado y domingo de 10:00 de la mañana a 4:00 de la tarde.