Durante estos fines de semana de playa y mucho sol, muchas veces la piel sufre porque no es adecuadamente protegida, y comenzamos a notarlo cuando está más reseca de lo normal, pálida, y cuando esta quemada y nos viene el dolor.
El factor de protección solar es prácticamente la amplitud de cobertura que ofrece un producto contra los rayos dañinos del sol. Se dice que si es SPF 15 protege un 93 %; si es SPF 30, un 97 % y si es SPF 50, un 98 %. Si aumenta el SPF, protege prácticamente igual, es decir que lo más importante es cuántas veces reaplicarlo.
Si tu piel no tiene manchas ni es sensible, se aconseja una protección básica de 15 o 30 para uso diario. Para la playa, una protección de 50 es la ideal, recordando siempre aplicarlo media hora antes de exponerte al sol, de lo contrario no tendrá ningún efecto sobre tu piel.
¿Cuándo reaplicar? Cada vez que salgas del agua y si aún no has entrado, cada dos horas. ¡Disfruta un bronceado saludable!

Rayos UVA – UVB
Los rayos UVA y UVB son los causantes de los daños en la piel. Los rayos UVA (rayos ultravioleta A) son los que a largo plazo afectan aunque no haya mucho sol y hasta pueden provocar cáncer en la piel, mientras que los rayos UVB (rayos ultravioleta B) son los primeros rayos que recibe nuestra piel, causando más arrugas y envejecimiento prematuro por una continua exposición al sol sin protección. Es importante que la protección que uses te proteja de ambos rayos.

Evita manchas en tu rostro
Casi todas las marcas de maquillaje están incluyendo en sus componentes protección solar de 15 y 20, pero no es suficiente si tu piel está expuesta al sol muchas horas al día. Debes aplicarte crema con protección antes de maquillarte y retocar a mitad de dia. Si vas a la playa, trata de usar una protección libre de grasa (Oil Free).

Cómo seleccionar una  correcta protección solar
Elegir una correcta protección solar para tu piel es simple, si llevas los siguientes pasos: verifica que la botella diga “amplio espectro” (broad spectrum), porque tiene más alcance de protección de los rayos UVA & UVB. Normalmente lo dice en la parte del frente del envase, junto a la cantidad de SPF; también verifica que sea resistente al agua y al sudor por más tiempo. Las protecciones en “spray” son más prácticas y su aplicación es más uniforme.

Ojo con las lámparas en la oficina
Se dice que las luces blancas fluorescentes que normalmente hay en las oficinas, manchan la piel, ya que emiten radiaciones ultravioleta UVA y otros tipos más fuertes. Para prevenir, utiliza siempre tu protección solar diaria.