Si sientes cosquilleo justo arriba de tu labio superior, se puede tratar de herpes o fuego labial, los síntomas son inconfundibles. Primero la zona se enrojece, sientes que te da comezón y te quema y por si esto fuera poco se revienta, y tú te preguntas ¿ qué puedo yo hacer al respecto?

Primero no debes tocar con tus dedos el fuego ya que esto te provocaría regar más el herpes; trata de disminuir la inflamación aplicando un cubito de hielo por unos momentos; con el paso de los días podrás ver como va secando poco a poco hasta desaparecer totalmente.

En necesario que no te expongas al sol o al viento para que no aparezcan fuegos en tus labios y disminuye el consumo de chocolate, refrescos de cola, fríjol, maní, nuez de la India y cerveza.

Publicado por Admin December 02, 2006 en Salud, Visitas al Médico, Remedios Caseros y Naturales, Piel.

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Importancia del Consumo de Calcio en la Salud

El calcio es un mineral que está concentrado en más del 90 % en los huesos y dientes, el resto está en la sangre. El calcio lo podemos encontrar en productos como la leche, el queso, el yogurt, el jocoque, en algunos vegetales como las espinacas, la col, las acelgas y el brócoli. El tofu y las almendras también nos proporcionan calcio. El calcio nos ayuda a protegernos contra el cáncer, reduce la presión arterial alta, controla el peso, es benéfico para el sistema nervioso, para la coagulación sanguínea y para el insomnio. Los alimentos ricos en vitamina D ayudan a fijar el calcio y así fortalecer los huesos.

Las personas con intolerancia a la lactosa no pueden tomar lácteos, en este caso los derivados de la soya funcionan como sustitutos, son muy saludables y ayudan a conservar el calcio en nuestro organismo.

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Qué hacer en caso de diarrea

Cuando una persona tiene diarrea necesita tomar de uno a dos litros de suero diariamente, ya que corre el riesgo de deshidratarse, por eso es importante que sepas como hacer este suero que se debe tomar durante todo el día:

A un litro de agua natural se le agrega el jugo de dos limones, dos cucharadita de azúcar, media cucharadita de sal y un cuarto de cucharadita de bicarbonato. También es recomendable consumir un vasito de yogurt con arándanos.

Si la diarrea es severa de cualquier forma es necesario ir al médico y el te dará el tratamiento adecuado para terminar con este problema.

Publicado por Admin November 23, 2006 en Salud, Remedios Caseros y Naturales.