El inicio de un nuevo año es para muchos el momento perfecto para introducir nuevos hábitos, plantearse nuevas metas y lograr grandes cosas, siendo uno de los principales objetivos de la mayoría de personas, conseguir el cuerpo de sus sueños y lograr una vida más saludable por medio del ejercicio, sin embargo, toda esa motivación … Sigue leyendo 6 consejos para introducir el ejercicio a tu rutina diaria de manera exitosa