Cuando comemos muchas veces no se tiene claro cuál es contenido nutricional, la cantidad de azúcar, sodio o las calorías de lo que estamos ingiriendo, aunque cada vez más se habla de lo importante que es conocerlo para llevar una alimentación saludable. ¿Qué es la alimentación saludable? La alimentación saludable se puede definir como aquella … Sigue leyendo Alimentación saludable: Macronutrientes y su aporte al organismo