Tomar la decisión de llevar una dieta flexitariana es poner como alimento principal el consumo de productos verdes, frutas, vegetales, legumbres, semillas, frutos secos, granos integrales… Sin embargo, eso no significa que se excluyan de golpe y porrazo las carnes, pescados y mariscos, sino que estos pasan a tener un segundo plano en la alimentación […]

La gastronomía dominicana, influenciada por una mezcla de culturas, la indígena, española y africana, de 1980 a la actualidad, ha tenido importantes cambios producto, básicamente, de la globalización y, con esto, la diversificación de ingredientes, así como la presencia de innúmeros restaurantes… Es así como la comida típicamente criolla, con productos puramente orgánicos, fue desplazándose […]

La artesanía dominicana es un reflejo de la historia y la diversidad que germinó de los primeros habitantes de la isla; es el legado de la cultura taína, así como también de los españoles y los africanos. De acuerdo con datos históricos, los taínos fueron grandes artesanos quienes nos legaron sus simbologías a través de […]

En esta efeméride mundial de concienciación sobre lactar, el país tiene un rol importante, ya que cuenta con 14 líderes que pertenecen a la Liga de La Leche (LLL) Lactar es el acto más emotivo con el que la madre crea un vínculo inmediato con su hijo recién nacido. Es la primera manifestación de amor […]

“Lo bueno dura poco”, así dirán la mayoría de los niños al ver que se agotan los días de las vacaciones escolares, ya que según el calendario del Ministerio de Educación el año escolar 2024-2025 inicia el próximo 26 de este mes. En ese sentido, lo importante para los niños es aprovechar al máximo lo […]

¡Ya está aquí el Día de los Padres! El próximo domingo 28 y, aunque comúnmente los hijos invitan a su progenitor a un almuerzo o cena, ese encuentro podría cambiarse por compartir en complicidad en una media mañana o tarde un exquisito café acompañado del bocado de su preferencia. En Santo Domingo y el Distrito […]

De seguro ya está planeando cómo celebrar el Día de los Padres con su progenitor, qué obsequio le convendría o le gustaría más, dependiendo de su estilo, personalidad o actividad a la que se dedica. Sin embargo, es importante saber que el regalo de papá no tiene necesariamente que ser algo tangible, sino que el […]

¿De qué manera los hijos deben vivir la etapa de vejez de los padres? Primero, desde el respeto de siempre, nunca verles como una carga y siempre brindar protección y amor. No todas las personas envejecen de la misma manera. Mientras hay quienes esta etapa de la vida parece pasarle por encima, al menos en […]

Las celebraciones generalmente se hacen con brindis y, este Día de los Padres, cuya fecha en el calendario es el 28 de este mes, es una ocasión propicia para consentir a papá con el trago de su preferencia, o bien sorprenderlo con clásicos y novedosos cocteles. Es una excelente opción para dejar volar la creatividad […]

Para tener presencia de calidad es necesario que el padre quiera estar presente para sus hijos y establecerlos como una prioridad, sostiene la psicóloga Leyshy Cabrera El papel de los padres en la crianza de los hijos debe ir más allá del cuidado, sustento, educación, protección, ellos deben sentir su presencia física, tener con sus […]

El ‘hot dog’ o perro caliente es un ícono de la celebración del 4 de julio, Día de la Independencia de Estados Unidos. Tanto así, que para esa fecha los estadounidenses consumen cientos de millones. Datos sobre esta ‘fast food’ dan cuenta de que la festividad empezó con un concurso de quien comiera más ‘hot […]

Todas las personas desearían unos dientes perfectos, alineados, blancos, relucientes, una sonrisa hermosa pero no siempre es posible tener todo esto. Sin embargo, lo más importante de todo es tener una salud bucal, y para ello se requiere de una rutina diaria que debe ser tomada muy en serio desde la infancia. En ese sentido, […]

Generalmente, la anemia no es vista como una enfermedad temerosa, de cuidado, incluso cuando esta ha sido diagnosticada formalmente. Sin embargo, es importante saber que existen diferentes tipos de anemias (por deficiencia de vitamina B12, ácido fólico, de hierro), la hemolítica, aplásica idiopática, megaloblástica, perniciosa, falciforme… Cada tipo de esta enfermedad, cuya base son los […]

El Museo de la Catedral, tesoro histórico religioso, recién inaugurado, es un espacio colonial totalmente recuperado, renovado y modernizado, en la emblemática Ciudad Colonial, justo en la Isabel La Católica 103. Su recorrido resulta interesante no solo para quienes practican la religión católica, sino para todo aquel que se interese en conocer la cultura del […]