Respuesta de la terapeuta: Prefiero considerar la plenitud en vez de la felicidad, se trata del estado de sentirse bien consigo mismo y en armonía con el entorno. Es la agradable sensación de saber que nuestras acciones impactan favorablemente a los demás y de sentirse a gusto con el estilo de vida propio. Las personas […]

El sentido de la gratitud en Navidad Uno de los propósitos más generalizados en Navidad es el encuentro familiar y la celebración de los rituales. Estar junto a la familia, sobre todo para los hijos emancipados, es recargar el vínculo afectivo y socializar con espíritu de alegría. Es el encuentro entre diferentes generaciones y celebrar […]

Respuesta de la terapeuta: Lo primero es detectar si usted confía incondicionalmente en los demás y si se le dificulta reconocer si la persona con quien se relaciona intenta obtener beneficios. Muchas personas con miedo a la soledad y a ser excluidas tienden a ofrecer constantemente ayuda y a conceder favores para ser aceptadas, aunque […]

Pregunta del lector: ¿Qué daño hace a los niños la exposición a la tecnología? Respuesta de la terapeuta: La tecnología en sí misma no hace daño. Es una herramienta para usos múltiples de gran utilidad que llegó para quedarse Numerosas investigaciones han demostrado las consecuencias negativas en los menores de edad como son las adicciones, […]

Pregunta del lector: ¿Las denuncias por violencia de género son efectivas? La denuncia por violencia de género es el primer paso que da una mujer cuando percibe que su vida peligra o cuando se da cuenta que denunciar a la pareja violentadora es un mecanismo para detener la escalada. Las medidas por tomar dependerán de […]

Pregunta del lector: ¿Las denuncias por violencia de género son efectivas? Respuesta de la terapeuta: La denuncia por violencia de género es el primer paso que da una mujer cuando percibe que su vida peligra o cuando se da cuenta que denunciar a la pareja violentadora es un mecanismo para detener la escalada. Las medidas […]

La violencia se ejerce de manera sistemática y permanente con la intención de dominar completamente a la otra persona. No es una agresión aislada, es concreta y es la forma de relacionarse con la pareja. La convivencia con la pareja agresora, la severidad de la violencia, la frecuencia, el aislamiento, el control, la humillación y […]

Pregunta del lector: ¿Cómo puedo ser mejor padre? Respuesta de la terapeuta: La parentalidad bientratante como le llaman Boris Cyrulnick, Jorge Barudy y Maryorie Dantagnan, se refiere a crear un espacio y una narrativa afectiva en la que los hijos puedan crear el apego seguro en un contexto que también lo sea. Respecto al espacio, […]

Es disfrutar del silencio que conecta contigo mismo, con tu propia sensación de armonía, calma, gozo, silencio, gratitud y amor. Esta experiencia interna se logra mediante un proceso que requiere de cambios de patrones de pensamientos, reacciones emocionales y conducta, por lo que es necesario comprometerse consigo mismo. Si estos cambios no se asumen conscientemente, […]

Pregunta de la lectora: ¿Cuáles son los rasgos predominantes de la persona egocéntrica? Respuesta de la terapeuta: El egocentrismo es uno de los rasgos característicos de la personalidad antisocial y narcisista. En la medida que el espectro de la personalidad se amplía, se convierte en trastorno. Las personas que presentan el rasgo egocéntrico como el […]

Respuesta de la terapeuta: Las creencias o dogmas son una dinámica mental que crea hábitos. Nos regimos por ellas, así que podrían esclavizarnos si no se toman en cuenta. Según pensamos, sentimos y nos comportamos. Al respecto, el doctor Joe Dispenza explica: “Una creencia no es más que un estado del ser duradero, básicamente, las […]

Pregunta del lector: ¿Cuál es la importancia de leer? Respuesta de la terapueta: La lectura fortalece la concentración, enriquece el lenguaje, amplía la visión sobre la historia, la cultura y la religión. Además, estimula a cuestionar las creencias que impactan negativamente en la vida de las personas. La lectura activa la memoria, permite hacer análisis […]

Respuesta de la terapeuta: Es probable, sobre todo si se carece del conocimiento de las características principales que le perfilan. Además, si se trata de justificar o minimizar los comportamientos crueles de la persona. Muchos se mueven en ambientes sociales, laborales y políticos. Incluso, algunos podrían escabullirse como fieles en los ámbitos religiosos, así desvían […]

Respuesta de la terapeuta: En términos relacionales no se puede ser determinante en ese sentido.Una pareja pasa por diferentes etapas que consolidan la relación. La primera, es la del enamoramiento, en la que predominan la atracción, la pasión y la idealización del otro. La segunda etapa inicia tres o cuatro años después, es cuando aparece […]