Pregunta de la lectora: A raíz de la tragedia del Jet Set me he puesto ansiosa y temerosa. ¿Qué debo hacer? Respuesta de la terapeuta: El miedo de que algo catastrófico e incontrolable le pueda suceder es un síntoma de ansiedad que puede intensificarse si persiste la sensación y percepción. En su caso, al igual […]

Pregunta de la lectora: ¿Cuáles son sus recomendaciones para gestionar el estrés y dormir bien? Respuesta de la terapeuta: El estrés aparece ante una situación que percibimos como una amenaza real o imaginaria que afecta el equilibrio psicológico y físico. Nuestro cerebro no distingue la realidad de lo imaginado, por lo que debemos hacer un […]

Pregunta de la lectora: ¿Es posible dañar o alterar el cerebro de una persona? Respuesta de la terapeuta: Históricamente, entre las estrategias utilizadas en las guerras cuando atrapaban a un soldado estaba el lavado de cerebro. Llevaban a los presos políticos todos los días al pelotón de funcionamiento y los exponían al ruido de los […]

Pregunta de lectora: ¿Qué hace a una persona resentida? Respuesta de la terapeuta: Las experiencias tempranas ante situaciones de dolor emocional o físico infringidos en la infancia y la adolescencia son determinantes en la conformación de la personalidad, el temperamento y el carácter. El comportamiento humano es influenciado por el entorno familiar, escolar, social y […]

Pregunta de la lectora: ¿Cuáles son las consecuencias que sufren los hijos con padres narcisistas? Respuesta de la terapeuta: Los padres narcisistas elevan el nivel de exigencia a los hijos porque entienden que deben tener excelentes calificaciones y destacarse en las actividades extracurriculares, para brillar a través de ellos. El ego de los narcisistas se […]

Pregunta de la lectora: ¿Cuáles son los aportes del feminismo? Respuesta de la terapeuta: Es una distorsión cognitiva o idea errónea hacer planteamientos que pongan en duda los aportes del feminismo, ya que se considera un movimiento social, político y filosófico que afirma a las mujeres como personas con derechos. La defensa de los derechos […]

Pregunta de la lectora: ¿Cuáles son las características de una víctima? Respuesta de la terapeuta: He aprendido que las víctimas que han sufrido algún tipo de delito, sean accidentes naturales o provocados por los humanos como violencia de la pareja incluidas la física, psicológica, sexual y económica patrimonial, presentan las mismas características, solo se diferencian […]

Pregunta del lector: Mi pareja se molesta cuando voy solo a visitar a mi madre o a mis tíos. ¿Qué me recomienda? Respuesta de la terapeuta: La pareja siempre debe consensuar de manera que uno no trate de imponerse sobre el otro y que esto no conlleve a un distanciamiento innecesario con su familia de […]

Pregunta de la lectora: ¿Qué hago para no quedar atrapada por el consumo? Respuesta de la terapeuta: Las estrategias mercadológicas son pensadas, creadas, planeadas, dirigidas y ejecutadas con el fin de que las personas consuman hasta lo que no necesitan ni desean. Las inversiones financieras para esos fines son cuantiosas y no se escatiman esfuerzos […]

Pregunta del lector: ¿Cómo sobrevivir a un ambiente laboral tóxico? Respuesta de la terapeuta. Se puede sobrevivir al ambiente tóxico, si la persona es consciente de cómo opera el sistema en el que se desempeña y cuáles son las condiciones en las que se ve atrapada. En todo sistema laboral, se pueden apreciar distintos grupos, […]

Respuesta de la terapeuta: Para describir los ambientes laborales tóxicos hay que considerar los estilos de personalidad asociados al tipo de liderazgo con rasgos narcisista, obsesivo, límite de la personalidad, pasivo agresivo y trastorno del apego, entre otros. En este artículo me enfocaré solo en los triángulos relacionales perversos, es decir, cuando se tiene la […]

Pregunta de la lectora: ¿Podemos enseñar a los niños a ser éticos? Respuesta de la terapeuta: Ética y valores son una díada que garantiza el buen trato en el entorno familiar, social y escolar. Los niños aprenden el sentido de la justicia, el respeto, la solidaridad, el altruismo y la ayuda mutua. Que sus padres […]

Respuesta de la terapeuta: La pareja podría cambiar de acuerdo con lo dialogado con su cónyuge y después de agotar un proceso reflexivo y consciente de lo que ambos han considerado como puntos de conflictos. ¿Por qué un proceso reflexivo? En primer lugar, cada miembro debe considerar que es corresponsable, dado que ambos se relacionan […]

Gracias, señor Bienvenido Desde hace dos semanas, los sentimientos que anidan en la profundidad de mi ser le han dictado a mi conciencia que exprese gratitud al señor Bienvenido Álvarez Vega, por su invitación a formar parte de los consultorios del periódico Hoy, específicamente, Consultorio de Familia. Hoy, cuando publico la columna número 988, desde […]