AUTOAYUDA
Un regalo de gratitud

Uno de los retos mas grandes que el día de hoy nos depara, puede ser un momento especial para expre­sarle nuestro cariño y gratitud a la Mamá, por su entrega y pre­sencia en nuestra vida. Y no es que necesitemos de una fecha en particular para hacerlo, pues debe­ríamos reconocerla y tener presente su valor para nosotros todos los días.

Cuando somos pequeños, ella representa el centro de nuestro mundo y si tuvimos el regalo de tener una bien amorosa, pa­ciente y comprensiva, se convertirá en una par­te importante de nuestro desarrollo y equilibrio personal. He tenido la oportunidad de conocer muchas historias de relaciones entre hijos y ma­dres, que van desde las más bellas a las más difíciles… pero, lo importante es que todos deberíamos aprender a buscar y resaltar las experiencias y los sentimientos positivos que han existido entre no­sotros y ellas, con el ánimo de sentirnos queridos y experimentar la gratitud que nos lleve a recon­ciliarnos con ellas y con la vida, si lo considera­mos necesario.

Un día como hoy, puede llevarnos a experimentar diversos y variados sentimientos. A unos, muy positivos, cálidos y reconfortantes y a otros muy negativos, dolorosos y desagradables. Pero lo cierto es que aún cuando tu experiencia no haya sido la mejor, tienes la potestad de elegir quedarte sólo con los recuerdos positivos, aunque sean pocos, y partir de ahí para desde el amor que ahora te brindan tus amigos, pareja o hijos, ex­tender tu comprensión para aceptar sus limita­ciones, perdonar, sanar y conectarte de nuevo con tus raíces afectivas de una forma positiva.

Esto te permite fortalecer tu estima, revalorizarte y cons­truir la vida emocional y afectiva que deseas. Qué importante es tener la capacidad de re­conocer y agradecer, todos los pequeños y grandes regalos esenciales que recibimos a lo largo de la vida. Porque algu­nas veces nos quedamos ancla­dos en el recuerdo negativo de lo que nos hicieron, nos quita­ron o no nos dieron. Pasemos la página, renovemos nuestra acti­tud y forma de interpretar lo que vivimos. Conectémonos hoy y to­dos los días, con los mejores sen­timientos y pensamientos, espe­ cialmente con el amor y la gratitud, que siempre nos impulsan y nos motivan a compartir lo mejor de cada uno de nosotros con los demás.

Ser agradecidos es uno de los rasgos más comunes que poseen las personas felices. Enviar una nota, hacer una llamada o dejar un mensaje en la con­testadora de teléfono, puede ser suficiente para suavizar o iluminar el día de otra persona. No necesitemos de una fecha especial para enviarles un mensaje de amor que suavice sus vidas y las haga sentir queridas y especiales para nosotros. Feliz día para todas las mamás y los papás que han sido “mapis” para sus hijos, con amor, valor, compren­sión, entrega y dedicación. Y no olvides que…

•De vez en cuando tenemos que ponernos en el lugar de las otras personas, para com­prender su comportamiento y actitudes y encontrar las muchas maneras de suavizar sus vidas a través de un gesto, una pa­labra o un detalle, impulsado por la gratitud y la generosidad.

•A través de la gratitud, es posible situarnos por encima de nuestros intereses personales y hacer lo que esté a nuestro alcance para com­partir con las demás personas sin esperar reci­bir nada a cambio. De esta manera el mundo se convierte poco a poco, en un lugar más justo y humano.

•Nadie está obligado a compartir contigo lo me­jor de sí, de manera que cuando te lo entreguen, recíbelo con respeto y devuélvelo agradecido.

•Escríbir o hacer una llamada para expresar tu gratitud y afecto, recibir una llamadita de alguien que nos recuerda con cariño, nos alimenta el espí­ritu y nos levanta el ánimo.

•Tus frases amables son muchas veces el único reconocimiento que reciben algunas personas por dar lo mejor de sí… ¡no dejes de hacerlo!