Por Dra. Rosanna Domínguez- Nutrióloga clínica, Obesóloga-Dietista/ @dra.rosannadominguez27 Cuando te ejercitas realizas un movimiento corporal planificado, estructurado y repetitivo que contribuye en mantener o mejorar la capacidad cardio-pulmonar, la masa muscular y el acondicionamiento físico en general. Al mismo tiempo obtienes grandes efectos positivos para mejorar el estado de ánimo y, en caso de padecerlo, … Sigue leyendo Beneficios del ejercicio más allá del sobrepeso y obesidad