En los parques acuáticos -resalta África- la mayoría de peligros y accidentes se producen por no seguir las instrucciones que recomienda la propia atracción: lanzarse de cabeza, tirarte al agua a la carrera o despreciar las protecciones.

Estos accidentes suelen terminar en la enfermería del parque y, en demasiadas ocasiones, en urgencias, señala la experta.

También los lanzamientos de cabeza son motivo de accidentes comunes y graves en las piscinas, recintos donde las fiestas con exceso de alcohol, derivan en sustos o lesiones de columna.

“La mejor prevención es la educación. Es importante respetar señales y normas de seguridad”, dice la doctora, quien ofrece un ramillete de recomendaciones:

Los padres deben vigilar a sus hijos
Hay que seguir las indicaciones de socorristas y monitores
Moderar la exposición al sol
Atención a los escalofríos, fatiga o dolores de cabeza o abdomen al salir del agua, por si hubiera que reaccionar
Seguir las normas de higiene para evitar, por ejemplo, las molestas conjuntivitis
Usar gafas dentro del agua, y gafas de sol fuera
Lavarse manos y pies antes y después del baño para evitar infecciones
Usar zapatillas protectoras

África subraya que en parajes naturales como ríos, lagos o pantanos suele haber carteles con consejos y recomendaciones que no hay que eludir ni mucho menos.

EPA/Wu Hong.

Explica que en sus años como médico rural ha visto muchas lesiones consecuencia de este tipo de accidentes y tiene su listado preventivo:

Nunca vayas solo, siempre acompañado
Cumple las indicaciones que haya, y especial cuidado con las cascadas
No te tires nunca de cabeza, aunque conozcas el fondo o la profundidad; desde la última vez pueden haberse producido variaciones
Evita el baño en lugares que no conozcas
No olvides materiales como calzado antideslizante, protección solar, salvavidas, cuerdas, linternas…

¿Cómo reaccionar si se accidenta un amigo o acompañante?

Colócate tu mismo en forma segura, es el primer paso
Avisa a emergencias, el 112 o el número del lugar donde estés
Al socorrer y atender a tu amigo, valora sus signos vitales: consciencia, respiración y pulso. Evita movimientos bruscos y ponle en posición segura

La doctora aconseja realizar cursos de primeros auxilios para asistir a la población en general o en parajes naturales, ya que -acentúa- instruyen ante una emergencia o un accidente, pero también incrementa el sentido de prudencia, responsabilidad y prevención.