La Atiquifobia: El miedo extremo al fracaso

La Atiquifobia: El miedo extremo al fracaso

La atiquifobia es un miedo al fracaso, es un miedo extremo o irracional a fracasar o a cometer errores.

Una persona con este miedo puede tener dos tipos de respuestas ante una situación y podría producirse más fácil el fracaso.

A continuación, la psicóloga Virginia Pardilla da tips y consejos sobre que enfrentar y vencer esta fobia.

Respuestas al fracaso

Pardilla explicó que existe ciertas acciones y actitudes nacen en las personas cuando sufren de atiquifobia, tales como:

  • Evitación: Consiste en evadir cualquier situación, actividades o escenarios que podrían evitar el miedo a que las cosas salgan mal.
  • Sobrecompensación: Se trata de una actitud de sobreesfuerzo que provoca que las personas hagan más trabajo y esfuerzo en para evitar fracasar. Esto puede aumentar las probabilidades de fracaso debido al cansancio.
  • Autoexigencias: Se refiere a las personas que se exigen en exceso y sobrepasan los limites de lo que es saludable para ellos.

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Consejos

«Debes evaluar objetivamente la situación. Intenta ser realista. Cuando nosotros evaluamos la situación en la que nos enfrentamos y vemos los pro y los contras pero con una conciencia real y cuál es la situación de manera objetiva, tu podrás establecer metas realistas para conseguir tu objetivo y tu miedo al fracaso va disminuyendo», afirmó la psicóloga.

Otra recomendación es identificar que es lo que está generando el temor. Mencionó que es necesario entender y saber cual es la situación que nos está provocando dicha fobia.

Expresó que situaciones típicas de la atiquifobia como: Miedo a lo que dirán los demás, perdida monetaria, estatus social.

Aseguró que se debe entender que el fracaso es parte del éxito. Mucha gente que fracasa después se termina levantando y obtiene lo esperado y el ansiado éxito.

«Hay que aceptar los errores como parte del aprendizaje de cualquier persona», enfatizó.

Gabriel Alberto Hernández Tiburcio

Gabriel Alberto Hernández Tiburcio

Licenciado en Comunicación Social, egresado de la Universidad Tecnológica de Santiago. Experiencia en temas deportivos y de cultura general

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