Hoy 
El verano es una temporada muy esperada por muchos de todos nosotros debido al clima cálido, las vacaciones escolares y la posibilidad de realizar actividades al aire libre en familia.
Sin embargo, también es una época en la que pueden surgir diversas emergencias o urgencias que es importante tener en cuenta para disfrutar de un verano seguro, en familiar y saludable.
Se estima que durante este periodo las asistencias en las salas de emergencia pueden incrementarse entre un 20 % y un 50 %.
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Emergencióloga, Master en Gerencia Hospitalaria. Departamento de Emergencias Hospital Plaza de la Salud.
Los problemas asociados a la deshidratación, las quemaduras cutáneas, ciertas infecciones y las afecciones gastrointestinales están a la orden del día.
En este tiempo es bueno tener precaución para evitar eventualidades que nos impidan poder disfrutar una época tan esperada, el día de hoy vamos a detallar algunas de las emergencias más comunes durante esta época de verano y cómo prevenirlas o actuar en caso de que ocurran.
Golpe de calor
El golpe de calor es una emergencia médica grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y no puede enfriarse adecuadamente.
Esto puede suceder durante actividades físicas intensas o al estar expuesto al sol durante períodos prolongados. Dentro de sus manifestaciones clínicas podemos destacar, temperatura corporal elevada (por encima de 40 °C), piel roja, caliente y seca, pulso rápido y fuerte, confusión o pérdida de conciencia.
Dentro de su prevención está:
- Evitar la exposición prolongada al sol
- Hidratarse adecuadamente, bebiendo agua frecuentemente.
- Usar ropa ligera y de colores claros.
- En caso de síntomas, buscar sombra, enfriar el cuerpo con agua fría y buscar atención médica.
Deshidratación y quemaduras, ¿Cómo prevenirlas?
La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquidos de los que ingiere, normalmente, perdemos líquido de manera normal, al orinar, sudar o llorar, pero en otros casos se convierte en una emergencia, lo cual es lo común en verano debido al aumento de la sudoración.
Dentro de sus síntomas podemos destacar la sensación de sed extrema, orina de color oscuro, fatiga, mareos y, en casos más extremos, podemos presentar síncope.
¿Cómo prevenirla?
La manera de prevenir la deshidratación es:
- Beber suficiente agua a lo largo del día.
- Consumir frutas y verduras ricas en agua.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol y cafeína.
Quemaduras solares
Las quemaduras solares son lesiones en la piel causadas por la exposición excesiva a los rayos UV del sol, sin el uso de protector solar, principalmente cuando vamos a lugares como playas, ríos, piscinas o balnearios o cuando salimos hacer largas caminatas, entre sus síntomas podemos observar, piel roja y caliente al tacto, dolor y sensibilidad, ampollas (en casos graves)
¿Cómo prevenirlas?
- Aplicar protector solar con un SPF adecuado.
- Usar ropa protectora y sombreros.
- Evitar la exposición al sol durante las horas pico (10:00 a.m. – 4:00 p.m.).
- En caso de quemaduras aplicar cremas hidratantes y mantenerse bien hidratado.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es el ahogamiento?
El ahogamiento es una emergencia trágica que puede ocurrir en piscinas, playas, lagos y ríos.
¿Cómo prevenir ahogamientos?
Supervisar siempre a los niños cuando estén en el agua. Aprender técnicas de resucitación cardiopulmonar (RCP). Evitar nadar solo y en áreas no supervisadas.
En caso de ahogamiento, sacar a la persona del agua y realizar RCP mientras se espera la llegada de los servicios de emergencia.
¿Qué son las intoxicaciones alimentarias y gastroenteritis?
Las intoxicaciones alimentarias y la gastroenteritis son urgencias médicas que suelen aumentar durante el verano. La razón es que las altas temperaturas, al igual que las condiciones húmedas, crean un ambiente propicio para que las bacterias, los hongos y los parásitos se multipliquen con más facilidad en los alimentos. Dentro de las manifestaciones clínicas podemos ver náusea, vómito, diarrea.
¿Cómo prevenir las intoxicaciones?
Lavarse bien las manos antes de manipular alimentos e ingerirlos bien cocidos.
Glosario médico
Enfermedad
Es el estado de alteración en el funcionamiento normal del cuerpo, que causa malestar físico, mental o social.
Paciente
Usuario que sufre de dolor y malestar y que solicita asistencia médica, sometido a cuidados profesionales para mejorar su salud.
Quemaduras
Lesiones en la piel causadas por la exposición excesiva a los rayos UV del sol sin el uso de protector solar.
