Personas inseguras

La inseguridad afecta todas nuestras áreas sociales, nos limita las posibilidades y dificultas las relaciones con los demás;  por ende siempre será de gran importancia hacer  esfuerzos por mejorar los niveles de seguridad en nosotros mismos.

Todos,  en mayor o menor medida,  en algún momento de nuestras vidas hemos sentido un episodio de inseguridad, pero vivir lleno de miedos e inseguridades no es placentero, correcto y mucho menos deseado por nadie.

La falta de autoconfianza guarda relación directa con la inseguridad, esa valoración incorrecta sobre ti mismo es una visión equivocada acerca de tu persona que provoca cada vez mayores niveles  de inseguridad.

No todas las inseguridades que pudiera  tener alguien  son provocadas por   una mala relación con una tercera persona o por una experiencia  negativa  que vincule a otros;   éstas pudieran  ser resultados de decisiones equivocadas que a su vez provocan  autorechazo y autosabotaje.

Las experiencias traumáticas no son fáciles de superar, pero si es  necesario trabajar hasta lograrlo,  de no hacerlo éstas  pueden lacerar diferentes  áreas de tu vida e impedir que tengas una correcta autoestima y seguridad en ti mismo.

Las personas muy perfeccionistas caen fácilmente en baja autoestima, pues sus niveles de autoexigencias son tan altos que les impiden estar satisfechos con los resultados de alguna realización o acción por buenos que sean los resultados. Este tipo de comportamiento los va llevando, de forma gradual e inconsciente, a la inseguridad como forma de vida y de relacionarse.

Otra causa  de  inseguridad puede ser la  crianza exigente, donde los padres tenían exceptivas muy altas sobre esa persona y éstas no fueron cumplidas como se esperaba, lo que pudo provocar laceraciones en la autoestima del individuo, lo que pudo desencadenar  niveles de inseguridad, de manera consiente o inconsiguiente.

Para cambiar la inseguridad por seguridad es necesario hacer conciencia y cambiar el autoconcepto, lo cual podrás hacerse solo o con ayuda profesional. Se trata de cambiar la imagen que hasta ese momento se tiene sobre sí mismo.

Lo recomendable es hacer una lista de tus cualidades positivas y un plan de mejora de las áreas que sea necesarias   trabajar para ser mejoradas.  Este ejercicio debe hacerse de manera real y objetiva,  pues de manera natural puedes verte inclinado  a ver más lo negativo que hay en ti que las cualidades positivas que te definen.

Trabaja cada día en ser tu mejor versión, disfrutando cada área de tu vida, quitando  todo lo que obstruya tu felicidad, sin lacerar o dañar  a los demás. Si a pesar de poner en práctica éstas recomendaciones  aún tienes una autoestima incorrecta o algunos niveles de inseguridad   es hora de buscar ayuda de un profesional de la conducta.

La autora es psicóloga y educadora, directora y fundadora de MLC SCHOOL Twiter: @MLC_Schoolrd @SVirginiaP Instagram: @pardillavirginia.