El mundo de las emociones es muy complejo y varia de persona a persona y de circunstancia en circunstancia, pues una misma persona puede manejar sus emociones de diferentes formas, según su estado anímico, físico, contestó socio-emocional, entre otros. Muchas veces nos preguntamos si es posible tener algún control sobre las emociones o si debemos resignarnos […]

La depresión, la angustia, la ansiedad y la obsesión son nuestros  principales obstáculos para alcanzar la felicidad; nos hacen perder la facultad de vivir plenamente. Nos vamos acostumbrando a estas emociones  negativas,  al punto que nuestro cerebro se va condicionando  hasta adquirir  el hábito de ser infelices y/o vivir en una amargura parmente. Los  seres […]

La vida rápida y acelerada nos lleva cada vez con más frecuencia a que andemos cargados yacelerados; vamos corriendo para todas partes con una cantidad enorme de compromisos, horarios cada vez más exigentes, volviéndonos esclavos de un reloj, teléfono o redes sociales. La falta de un correcto manejo de nuestros compromisos nos está sumiendo en […]

La mayoría de padres anhelan que sus hijos sean felices,  entregan todo su ser,  tiempo y  espacio  en busca de  que estos  alcancen esa  felicidad.  El bienestar emocional es uno de esos factores imprescindibles para alcanzar la felicidad, por tanto debemos tomarlo en cuenta en nuestras tareas diarias como padres. La tranquilidad emocional es de  […]

Las personas con una actitud positiva le sonríen a la vida, aunque estén pasando por situaciones difíciles. Cada individuo tiene la oportunidad de vivir con optimismo y de participar activamente en el propósito de hacer de la vida una experiencia placentera.  Vivir con actitud positiva tiene grandes beneficios, empezando porque eres quien determina tu realidad, […]

“La hora de la separación ha llegado, y cada cual tiene que seguir su camino: yo, a morir, vosotros a vivir. Cuál es el mejor, sólo Dios lo sabe”. Esta frase del gran filósofo Griego Sócrates hace alusión al proceso de separación definitiva ante la muerte de un ser querido, circunstancia a la que todos nos […]

La motivamos para alcanzar los sueños y metas viene de diferentes fuentes o aspectos externos e internos.  La motivación es parte esencial en todas las funciones que ejecutamos en la vida. El refuerzo positivo lo usamos para motivar a las personas, y pueden hacernos sentir bien; de hecho, por lo general los halagos, reconocimientos y […]

El mundo está cambiando  y por ende las formas de  socializarnos  y relacionarnos con los demás.  La tecnología ha introducido nuevas maneras de comunicación, que  bien utilizadas pueden  mejorar la interacción entre los seres humanos. El uso de las redes sociales  se ha convertido en parte fundamental de nuestra cotidianidad. Todos buscamos estar comunicados permanentemente […]

Vamos por la vida con rapidez, sin darnos cuenta de que la impaciencia cierra puertas de bendición, y la paciencia abre miles de oportunidades. La mayoría de los proyectos que emprendemos requiere de un tiempo determinado. La prisa, el efecto microondas y el querer todo para ayer nos llevan a no disfrutar del proceso. La […]

Como padres deseamos que nuestros hijos triunfen y tengan una actitud positiva frente a la vida, a continuación, ofrecemos algunas herramientas para lograrlo: Modele con el ejemplo, viva con optimismo y transfiera este valor a sus hijos. Provea un clima cálido, de amor, cariño y afecto; un ambiente emocionalmente sano favorece el desarrollo de la […]

La fidelidad viene  muy ligada a la lealtad,  es considerada una actitud,  una decisión que se toma por principio o por amor. Se considera que una persona es fiel  cuando asume un compromiso con respecto a los sentimientos, ideas, pensamientos, valores y hasta con las obligaciones.  La misma esta asociada a la capacidad de no […]

El amor debe ser alimentado cada día con el buen trato y con las manifestaciones de aprecio y cariño que le demos a nuestros seres queridos.  Si buscamos por diferentes vías el significado de amor encontraremos múltiples definiciones; muchos lo describen como una fuerza, que nos sostiene o que nos impulsa; mientras que otros lo   […]

Con frecuencia, se confunde timidez con introversión y calificamos a las personas tímidas como introvertidas y viceversa,, debido a las aparentes similitudes. Sin embargo, la realidad personal que subyace ante la timidez y la introversión, es de naturaleza distinta.   La introversión es un rasgo de la personalidad con bases biológicas y genéticas, es un […]

Vamos por la vida con rapidez, sin darnos cuenta de que la impaciencia  cierra puertas de bendición, y la paciencia abre miles de oportunidades. La mayoría de los proyectos que emprendemos requiere de un tiempo determinado. La prisa, el efecto microondas y el querer todo para ayer nos llevan a no disfrutar del proceso. La […]