Adamari López revela la rutina de ejercicios que la hizo perder decenas de libras

Adamari López revela la rutina de ejercicios que la hizo perder decenas de libras

La actriz y presentadora puertorriqueña Adamari López ha sacudido el mundo del espectáculo con una nueva figura. Y ella ha informado que ha logrado la misma a base de ejercicios y comida sana.

A continuación compartimos la revelación de la rutina de ejercicios que la hizo perder decenas de libras:

Su primer paso fue empezar a comer mejor y estar más saludable, y de paso bajar esas libras que sobraban.

Además, también empezó una rutina de ejercicios guiada por un entrenador e incluso hacía rutinas de baile con su ex pareja Toni Costa que la ayudaban sudar y a seguir enfocada en su misión de bajar de peso. 

Esos sacrificios ya han dado increíbles resultados, según se observa en las fotos que tanto ella como el programa hoy día (Telemundo) han publicado en Instagram y que comparte a diario People en Español.

A esto se suma una nueva rutina de ejercicios. Según los videos que López subió a su cuenta de Instagram, su nueva rutina incluye cardio y también varios ejercicios con pesa.

Lo primero que hace Adamari López es ponerse a sudar en una bicicleta eléctrica. Esto le permite mantener su corazón sano, tener buena energía y por supuesto, quemar muchas calorías. Además, esta es una de las mejores maneras de poner el cuerpo en movimiento, quemar grasa y fortalecer las piernas y el trasero.

En su rutina López también tiene varios ejercicios con pesas de diferentes tamaños que la están ayudando a crear resistencia en la parte superior del cuerpo y al mismo tiempo, la están ayudando a definir bajar y definir sus brazos. Estos ejercicios también son excelentes para la espalda y sin duda, la están ayudando mucho.