José Miguel Gómez

Opinión
El tránsito: estrés, agonía y angustia

El tránsito: estrés, agonía y angustia

Se hace difícil aspirar y mantener calidad de vida en un tránsito caótico, desordenado, riesgoso, desafiante e imprudente. El tránsito es un indicador visible de la vida desordenada de un país, y del tipo de ciudadanos que practica la sobrevivencia y las malas prácticas urbana. Empezar un día en Santo Domingo y Santiago, es un […]

Opinión
Cómo alcanzar el bienestar mental

Cómo alcanzar el bienestar mental

La palabra bienestar implica haber alcanzado algunos de los indicadores del desarrollo social: salud, educación, vivienda, ahorros, inversión, recreación, satisfacción, acceso a los servicios con calidad y calidez y, por supuesto, vivir la satisfacción por el logro y la felicidad. Por definición, se habla de salud mental cuando se tiene un estado de estabilidad psicoemocional, […]

Opinión
Luis Abinader: madurez en el poder

Luis Abinader: madurez en el poder

El presidente Luis Abinader no contaba en su hoja de vida con un puesto público, ni cargos congresuales. El aprendizaje descansaba en la crianza, la profesión y las empresas familiares. La vida política partidaria era corta, pero a la vez, intensa y rápida. Manejó la caída y la frustración de su primera intención al poder […]

Opinión
Psicología y comportamiento de la abstención electoral

Psicología y comportamiento de la abstención electoral

El abstencionismo electoral, es un comportamiento social de larga historia en todos los países. Donde cada uno reproduce conductas, motivos y patrones de comportamiento diferente, en circunstancia y épocas que influyen electoralmente. La psicología del voto duro guarda un perfil de un votante conservador, inflexible cognitivamente, entre la quinta y la séptima década de la […]

Opinión
El votante, la lealtad y crisis del liderazgo

El votante, la lealtad y crisis del liderazgo

Los recientes resultados electorales municipales han puesto en evidencia la falta de reflexión política de la oposición, su falta de tacto y de olfato político para entender el comportamiento del votante y de la sociedad dominicana. Los argumentos de la oposición frente al desastre electoral, hablan de un “liderazgo” sin capacidad de respuesta socio-política, ni […]

Opinión
El dinero genera estrés

El dinero genera estrés

El estrés está relacionado al estilo de vida que llevan las personas, al tipo de pensamiento que asumen y a los ambientes tóxicos a los que están expuestos. Literalmente, no se puede vivir sin estrés. La clave es aprender a gestionarlo, disminuirlo o focalizarse en otras actividades relajantes, gratificantes de forma positiva y asertiva. Las […]

Opinión
Clave para ejercitar el cerebro

Clave para ejercitar el cerebro

La conexión y estimulación neuronal, junto a la neuro-plasticidad se producen en un cerebro ejercitado, con nuevo enfoque, nuevos espacios donde se conecta, se reinventa y fluye en la vida; sobre todo, consumiendo cultura. La cultura es lo que más incide en el cerebro, en las neuronas espejos y en los nuevos hábitos que, refuerzan […]

Opinión
Hacer lo correcto o lo conveniente

Hacer lo correcto o lo conveniente

La primera reflexión: “hacer lo correcto, aunque no te vean”. Es decir, la conciencia y los valores militan en el cerebro y asumir la voluntad de hacer siempre lo correcto; no es necesario la fiscalización para asumir comportamientos sociales transparente, ético y apegados a principio morales y de costumbre sanas. Los japoneses tienen un principio […]

Opinión
Tronó la Iglesia: no votar por corruptos

Tronó la Iglesia: no votar por corruptos

La partidocracia en América Latina ha perdido credibilidad debido a los recurrentes actos de corrupción practicado desde el poder. Pero también, a la falta de consecuencia, a lo frágil y vulnerable del sistema judicial y, por supuesto, a la memoria corta de los ciudadanos que siempre olvidan los rostros y vuelven a votar por los […]

Opinión
Claves para fluir en el 2024

Claves para fluir en el 2024

Tome papel y lápiz y empiece a escribir los objetivos y metas para el año 2024. Recuerde que la meta a diferencia del objetivo tiene fecha de inicio y fecha de caducidad; un objetivo puede durar años sin verlo realizar. Debe empezar por revisión de actitudes personales, por qué posterga, razones del pobre desempeño y […]

Opinión
Personas centenarias: cómo llegan y se mantienen

Personas centenarias: cómo llegan y se mantienen

La esperanza de vida va en aumento en la mayoría de países desarrollados. En la Latinoamérica, también algunos porcentajes han aumentado, logrando alcanzar la séptima y octava década de la vida. El acceso a la alta tecnología médica, los diagnósticos tempranos y tratamientos de las enfermedades crónicas no transmisibles, aumentarán los años en las personas. […]

Opinión
La neuroeconomía y la neuropolítica

La neuroeconomía y la neuropolítica

El ser humano ha ido perdiendo su libertad, la toma de decisión propia, el libre albedrio con el que asumía la gran parte de su conducta social. La inteligencia artificial, las nuevas tecnologías han despojado a las personas de cosas tan significativas y de tantos derechos como: la libertad, la privacidad, las decisiones de su […]

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Red de apoyo para “días difíciles”

Red de apoyo para “días difíciles”

Los días difíciles o malos en cualquier circunstancia de la vida van a llegar. No existen vacunas, jarabe o pastillas que puedan prevenir los días difíciles. El estado emocional con que se percibe un día difícil puede agravarlo más o dimensionarlo. Si la percepción es fatalista, negativista y pesimista, el día difícil puede pasar a […]

Opinión
José Cestero y Gabriel García Márquez: la mirada de Verónica Sención

José Cestero y Gabriel García Márquez: la mirada de Verónica Sención

El genio de Verónica Sención hace posible que las ideas y palabras de Gabriel García Márquez se queden fijadas en colores, lienzo y trazos, pero sobre todo en el arte depurado y bien trabajado de las manos y cerebro de José Cestero. La exposición de Cestero: Macondo en Santo Domingo, presentado y homenajeado en el […]

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