El impacto y el trauma mental post-tragedia del Jet Set nos cambió nuestras vidas; más aún, en aquellas familias que han tenido pérdidas de vidas, de los politraumatizados, y de los que asistieron a personas en la zona cero de la tragedia. El dolor y el duelo durará meses y años, para que las personas […]

Ha sido un martes de duelo colectivo; de dolor y angustia ante una tragedia repentina que, terminó con la vida de decenas de personas y ha dejado a cientos con traumas, fracturas y lesiones importante en sus cuerpos. El trauma urbano del Jet Set ha movilizado a todos los organismos del Estado en ofrecer la […]

La optimización de la salud mental y física en los adultos mayores debe ser una prioridad. Practicar el autocuidado debería ser un fundamento de vida personal y social de cada ser humano. Más de la mitad de la vida nos la pasamos trabajando, tratando de gerenciar una vida digna, decente, con calidad y calidez. En […]

Evidentemente, la influencia de la economía, la tecnología y del estatus social, producen agonía existencial. Los cambios han sido tan rápidos, junto a la información que es muy poco lo que asimilamos, reflexionamos o aprendemos para decidir adaptarnos o, al menos, revisar las actitudes emocionales y conductuales para convertirnos en mejores personas. Durante la pandemia […]

Hay que ponerse en la piel y en las vísceras de los familiares de las personas desaparecidas, para poder entender el dolor, el sufrimiento y la desesperación que se viven día tras día y horas tras horas. Tan solo con 48 horas de que una persona no aparezca o pierda el contacto con familiares, amigos, […]

Todos hemos conocido, tratado o socializado con personas que viven limitadas, en muy bajo perfil, refugiadas en su soledad, con sentimientos de inutilidad, minusvalía y con baja autoestima. A veces nos preguntamos las causas, o los verdaderos motivos que empujan a una persona a compararse, o sentirse en desarmonía o aversión contra su cuerpo, sus […]

Un indicador en salud mental, es alcanzar una buena higiene del sueño, o tener una buena calidad y calidez en el dormir bien. Pero también, lograr un sueño reparador, donde se logre descansar, relajarse, profundizar el sueño en las etapas III y IV del sueño no REM. El buen dormir, se le dificulta a cientos […]

Las calles están transitadas por millones de personas secuestradas “emocionalmente” que no conectan con la vida, no fluyen, no viven, ni sienten la satisfacción por el logro o por la felicidad duradera. Una mirada a esas prácticas de vida, refieren que siempre se busca culpar a los padres, otras veces a la pareja, a los […]

Las enfermedades mentales desde los inicios del mundo han sido estigmatizadas, prejuiciadas y rechazadas y por demás, condenadas y separada de las políticas en salud. Culturalmente a los trastornos mentales le buscaban una explicación de influencias diabólicas, de “posesión de lo malo” “demonios que poseían a las personas” o de fuerzas negativas que entraban al […]

El amor es una relación eminentemente cerebral que se manifiesta en el corazón. Pero el cerebro es el responsable de todo lo que se percibe, se construye y repercute en el amor, en la elección de pareja y en la construcción amorosa. Hace siglos que al amor lo simbolizó Cupido, lo presentaron como la conquista […]

La felicidad y la salvación es personal. La construcción o elección de una pareja es una de las decisiones mas trascendente en la vida de una persona. Una mala elección de pareja puede representar infelicidad, sufrimiento, dolor y fracasos en el proyecto de vida. Sin embargo, una elección de una pareja sana, donde se construye […]

Es una frase bastante escuchada para identificar a una persona que ha cambiado de opinión, de comportamiento y de resultado de vida después de exponerse a conversaciones influenciadas. Para el lavado del cerebro se usan las palabras, la comunicación que se utiliza con un fin o propósito determinado, buscando influir, convencer y manipular a personas […]

Las emociones determinan cómo pensamos, cómo actuamos y qué resultados obtenemos en la vida.Así como en una olla se cosen diferentes tipos de alimentos, se juntan o se mezclan con un propósito determinado, el resultado final es obtener ricos alimentos, pero, al destapar la olla también nos podemos encontrar con resultados diferentes, dependiendo de los […]

El 13 de enero se celebró a nivel mundial el Día contra la Depresión, debido a su nivel de impacto en la salud mental de las personas. La depresión es la segunda causa de mayor daño en la calidad y calidez de vida; de la baja productividad, da mayor insatisfacción y de infelicidad en las […]