A veces entre los nueve y trece años, es común que se vivan importantes cambios físicos y mentales que provoquen que el/la joven no desear crecer; ya que asocian el sentimiento de ansiedad a que crecer presenta sus dificultades, y esto les nubla los beneficios de un crecimiento saludable.

La ansiedad y el estrés pueden agravar la dermatitis atópica Ustedes saben cuál es el órgano más conectado con la mente? La piel, sí, así como lo ven, la piel con todas sus terminaciones nerviosas es el mayor de nuestros órganos, con e ntre 1,5 y 2 metros cuadrados (como una toalla de baño), y […]

Nadie como una madre para entender la manera en la que la vida puede cambiarte de un día para otro.

Las niñas están teniendo tres veces más episodios depresivos que los varones Ya en una ocasión les escribí sobre educar a nuestros niños, pero ahora es el turno de las chicas. Porque, aunque en teoría asumimos que como suelen ser las más mimadas y añoñadas, la llevan más fácil, resulta ser que no es así. […]

Hay todo tipo de almas, de personalidades, de estilos, de carácter y preferencias, pero para mí particularmente, unos de los más difíciles de asimilar porque me impactan mucho, son las personas volátiles.

Me gusta eso: “Para cambiar tu vida necesitas cambiar tus prioridades”. Sin embargo, si hoy día nos preguntan cuáles son nuestras prioridades en la vida, probablemente contestemos lo típico, la familia, la salud, el trabajo, los amigos, etc. Porque hay personas que pensamos que todo es una prioridad, ese trabajo, la familia, los amigos, los proyectos, el dinero, la pareja, los hermanos, etc., pero la realidad es que cuando comenzamos a distribuir nuestra energía en tantos frentes al mismo tiempo, lo que termina ocurriendo es que se van al piso todas las relaciones o proyectos, ya que es muy difícil saber distinguir lo importante de lo urgente, y los lugares exactos en los que tenemos que centrar nuestros esfuerzos, y en definitiva, las prioridades son las que nos permiten estar cada día más cerca de alcanzar nuestros objetivos empresariales.

Este es un trastorno patológico de adaptación que se da en mujeres que han sufrido exposición a un maltrato y violencia de forma repetida. Y cuando hablamos de “violencia doméstica o violencia familiar” nos referimos todos los actos de violencia y/o maltrato físico y emocional que son producidos habitualmente dentro del hogar por un individuo integrante de la familia y que provoca en las víctimas impotencia, aislamiento, culpa, temor y vergüenza.

En mi punto de vista, no hay obstáculo más difícil que superar que las barreras mentales; esas creencias personales que nos impiden realizar una actividad, tener una actitud específica o nos hacen creer en algo que no es cierto, porque son esos pensamientos y valoraciones que nos impiden avanzar hacia la consecución de un objetivo y afectan nuestro desarrollo personal.

La andropausia se caracteriza por la caí- da gradual en los niveles de testosterona Hemos dejado de ser jóvenes”, cuando ellos choca con esa realidad, suele haber problemas… porque esta preocupación puede llegar a tal extremo que pudiera generar una pequeña crisis a nivel psicosocial, algo especialmente habitual en la década de los cuarenta. Y […]

Debe incrementarse la cantidad psi- cólogos y psiquiatras en todo el país Resulta indudable, cómo actualmente ha aumentado el porcentaje de la población dominicana que sufre de trastornos mentales tales como la depresión o enfermedades derivadas de las adicciones a sustancias psicoactivas y de las situaciones de violencia y abuso intrafamiliar, pero ahora la ansiedad […]

Quise hablar en esta ocasión de la subjetividad, porque noto que hasta definimos a una persona de acuerdo a criterios muy personales, ignorando quizás que la propiedad de las percepciones, argumentos y lenguaje son basados en el punto de vista del sujeto, y por tanto influidos por los intereses y deseos particulares del mismo.

Una de las cosas más bonitas de ese espacio que provoquemos para una retroalimentación es la oportunidad de expresar opiniones, juicios fundados sobre un proceso puntual, con los aciertos y errores, fortalezas y debilidades que mutuamente compartamos entre las partes. Básicamente para conocer y fomentar las fortalezas de uno u otro y establecer las pautas para trabajar sobre las debilidades.

Con este tema del noviazgo en nuestros niños y niñas, yo soy partícipe de que antes de alarmarnos, primero analicemos lo que nos dicen, lo que sienten y lo que piensan, para darle el peso o verlo del tamaño que realmente lo amerite. Porque definitivamente en este, como en otros tantos aspectos de la crianza, […]

Definitivamente una de los enseñanzas más espinosa de la paternidad/maternidad es el de intentar evitar proyectar nuestras carencias, mandatos culturales (adquiridos en nuestra familia de origen) limitaciones, frustraciones y nuestros sueños fallidos en nuestros hijos.