Los días de Navidad suelen ser muy alegres para la mayoría de las personas. Es un tiempo de compartir experiencias gratificantes, donde abundan las reuniones y encuentros festivos. Sin embargo, para otros esta época suele ser triste por la soledad que provoca la ausencia de algún ser querido, sea que este haya fallecido o resida […]

Cuando educamos desde el miedo estamos anulando el criterio del menor,  olvidando que el temor no genera disciplina, sino una falsa obediencia; donde el niño  actúa como se le indica, pero no por convicción ni por conocimiento de lo correcto o lo incorrecto, si no por miedo a la figura de autoridad.   Un menor  que […]

Una de las principales responsabilidades que tenemos como padres es guiar a nuestros hijos en el sano desarrollo personal, emocional y cognitivo; con el propósito de que sean felices y puedan insertarse en la sociedad de manera positiva, funcional y satisfactoria. La mejor manera de ayudar a nuestros hijos a desarrollar su máximo potencial, y a […]

Aprender a leer y a escribir son habilidades primordiales en la formación académica de un niño, las cuales es importante estimular  desde la  primera infancia. La escritura implica un desarrollo motor fino, que  debe ser estimulado  desde el preescolar,  a través de juegos con pintura, chinchetas,  rasgado, transar objetos con pinzas, juego con el abecedario, […]

Una de las preocupaciones más frecuentes  que pueden sentir los padres es cuando observan algún comportamiento inadecuado en su hijo, ante esto,  por lo regular   surge la   inquietud de determinar si es necesario llevarlo  al psicólogo. Frente a  cualquier duda siempre es mejor prevenir que lamentar, una consulta con un experto de la conducta  es […]

Todos debemos trazarnos metas (incluido los niños) , ya sea a corto, mediano o largo plazo, pues éstas nos mueven a un objetivo determinado y dan dirección a nuestras vidas. Tener un objetivo determinado nos motiva a esforzarnos y a superarnos permanentemente. Lee más:  Enseña a niños cómo alcanzar metas con el ahorro Es importante […]

Cada cierre de año es una gran oportunidad para visualizar nuevas metas y propósitos en nuestras vidas.  Crecer y ser una mejor persona es una decisión personal que podemos hacer siempre y en cualquier momento, pero el inicio de un nuevo año es  un tiempo idóneo   para revisar nuestras metas y objetivos.  Es cómo cerrar […]

La inseguridad afecta todas nuestras áreas sociales, nos limita las posibilidades y dificultas las relaciones con los demás;  por ende siempre será de gran importancia hacer  esfuerzos por mejorar los niveles de seguridad en nosotros mismos. Todos,  en mayor o menor medida,  en algún momento de nuestras vidas hemos sentido un episodio de inseguridad, pero […]

El soliloquio no significa que esté solo y loco como piensan algunos. Se trata de la acción de hablar solo, la cual puede tener diferentes aristas. Por ideas preconcebidas suele ser normal pensar que cuando alguien habla solo es porque tiene algún trastorno mental. Sin embargo esta creencia es errónea, pues algunas veces se trata de pensamientos en […]

Por: Virginia Pardilla Todos necesitamos amar y ser amados. Este principio es básico y hay que tenerlo muy presente, sobre todo,  en el periodo de crianza y educación de nuestros hijos, el amor cubre múltiples faltas, principalmente en la etapa de formación y desarrollo de los niños. Hablo del amor desde el punto de vista […]

Por: Virginia Pardilla El hábito de ver noticias a altas horas de la noche ha sido cuestionado por sociólogos y psicólogos. Nos preguntamos: ¿Qué beneficio puede producir acostarte luego de ver noticias displacenteras? Muy por el contrario, esto   puede alterar el estado de ánimo  y el sueño. Muchas personas reconocen que ver noticias, sobre todo de […]

Por: Virginia Pardilla El estrés generado por el afán del día a día nos va cargando de emociones displacenteras, que de manera paulatina nos abruman la mente y van llenando nuestro cuerpo de energía negativa, hasta lacerarnos el alma. Por eso debemos aprender cuanto antes a soltar esa carga emocional negativa. Es por lo antes […]

El hábito de ver noticias a altas horas de la noche ha sido cuestionado por sociólogos y psicólogos. Nos preguntamos: ¿Qué beneficio puede producir acostarte luego de ver noticias displacenteras? Muy por el contrario, esto puede alterar el estado de ánimo y el sueño. Muchas personas reconocen que ver noticias, sobre todo de contenido fuerte, a […]

Cuando hablamos de salud mental, nos referimos a un   bienestar socioemocional que  influye de manera positiva en nuestros pensamientos,  acciones y/o decisiones, así como también en nuestra forma de enfrentar la vida. No hay manera de alcanzar el éxito y la plenitud personal  sin una  salud mental adecuada. Una correcta salud mental impacta de manera […]