Yessica Ortega Lachapel

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“Desde pequeña tuve vocación de servicio y de ayuda a los demás”

“Desde pequeña tuve vocación de servicio y de ayuda a los demás”

A raíz del divorcio de sus padres, situación que para ella no resultó traumática, a diferencia de algunos compañeros de clases que sí sufrían por la separación de sus progenitores, a Roxana González le surgió la idea de estudiar psicología clínica. “Yo veía cómo mis amiguitos se deprimían cuando sus padres se divorciaban; sin embargo, […]

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La ira ¿Cómo manejarla?

La ira ¿Cómo manejarla?

Todo ser humano en algún momento ha experimentado un episodio de ira. Pero… ¿qué pasa cuando esta condición se apodera de la persona y las circunstancias? Para responder esta pregunta consultamos a la médica psiquiatra, especialista en manejo en violencia intrafamiliar y dependencia de sustancia, Leidy Batista, quien afirma que la ira es una de […]

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Frittata, una fácil opción culinaria

Frittata, una fácil opción culinaria

La frittata es un plato italiano muy conocido. Su nombre se deriva de la palabra italiana “fritto” que significa freír. Este plato consiste en principio de cualquier preparación de huevos cocinados en una sartén estilo tortilla u omelette, a los cuales se le agrega una gran diversidad de ingredientes, como vegetales, carne, queso, hongos… en […]

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Los icónicos dulces caseros…

Los icónicos dulces caseros…

Pocas cosas son tan agradables como terminar una comida con un postre; y más si este lleva el sello distintivo de esta tierra. Para los dominicanos, los dulces caseros suelen tener mucha importancia y más aún cuando la receta viene de la abuela o de la madre, pasando de generación en generación. Es común que […]

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Cómo crear hábitos de estudios en los hijos

Cómo crear hábitos de estudios en los hijos

Para muchos padres es difícil establecer hábitos diarios que ayuden a sus hijos a realizar los estudios de una manera eficaz. Claudia Simó, psicóloga y “coach” de padres, vida y familia, define el hábito de estudio como el “conjunto de acciones que se realizan con la finalidad de optimizar el aprendizaje” y dice que como […]

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¿La mochila adecuada para el colegio?

¿La mochila adecuada para el colegio?

Con el regreso a clases a la vuelta de la esquina, muchos padres estarán con el dolor de cabeza que supone cada año la compra de los útiles escolares. Entre los tantos dilemas que enfrentan los padres está el de elegir la mochila correcta para el inicio escolar. Para ello se deben tomar en cuenta […]

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¿Qué es la epicondilitis o codo de tenista?

¿Qué es la epicondilitis o codo de tenista?

Aunque coloquialmente se conoce como codo de tenista, la epicondilitis es una inflamación o dolor en el lado externo (lateral) de la parte superior del brazo cerca del codo, así la define el médico ortopeda Miguel Ernesto Marín. El especialista asegura que esta afección es una inflamación de los tendones epicondíleos, los cuales unen la […]

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Cómo hacer que los niños consuman frutas y vegetales

Cómo hacer que los niños consuman frutas y vegetales

Para muchos padres, la hora de las comidas se vuelve una verdadera batalla campal, debido a que no pueden lograr que sus niños consuman frutas y vegetales. Y es que este tipo de alimentos no suelen ser los favoritos de los más pequeños; ellos prefieren los que son altos en azúcar. Es por ello que […]

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Es verano, disfrute sin contratiempo

Es verano, disfrute sin contratiempo

Los niños están de vacaciones escolares, las temperaturas están muy elevadas, el sol candente… en fin, el tiempo se hace propicio para salir a algún lugar donde se pueda disfrutar de un buen chapuzón con los más pequeños del hogar. Pero, ¿ha tomado usted las medidas de seguridad para disfrutar sin ningún contratiempo con sus […]

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No son, pero parecen…

No son, pero parecen…

Aunque no es lo primero que se piensa a la hora de colocar plantas en el hogar, las plantas artificiales son una opción adecuada para resolver el dilema de la decoración con flores. Gracias a los diseños novedosos, texturas, colores reales y a lo prácticas que son, este tipo de plantas se posiciona cada vez […]

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A tiempo, hoy la hepatitis C se cura

A tiempo, hoy la hepatitis C se cura

Ante las alarmantes cifras de pacientes con hepatitis C en el país, se hace necesaria la prevención de la misma, y para ello hay que tomar medidas que reduzcan su propagación, afirma la doctora Kenia Torres, miembro del Departamento de Gastroenterología y de la Unidad de Trasplante Hepático del Hospital General Plaza de la Salud. […]

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Una habitación renovada para papá; aquí les enseñamos cómo empapelarla

Una habitación renovada para papá; aquí les enseñamos cómo empapelarla

Se acerca la celebración del Día de los Padres, y si usted aún no ha comprado su regalo, una opción muy original puede ser la de renovar su habitación. En este caso, cuando hablamos de renovar, no nos referimos a hacer grandes cambios, los cuales suponen enormes gastos, sino todo lo contrario, la idea es […]

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Cómo cuidar la salud vaginal en verano

Cómo cuidar la salud vaginal en verano

La “zona v” como es conocida la parte de la vagina, es una de las zonas más delicadas del cuerpo de una mujer; es por ello que es importante saber cómo cuidarla, y más en los días de verano. Aunque las infecciones vaginales no tienen tiempo reglamentario para aparecer, es en la estación de verano […]

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Ideas para desayunar todas las mañanas

Ideas para desayunar todas las mañanas

Aunque es bien sabido que el desayuno es la comida más importante del día, muchas veces no es tomado en cuenta y se suele olvidar. Y es que la rapidez de los días a veces no permite sacar el tiempo necesario para un desayuno tranquilo, por lo que es común desayunar con prisa o incluso […]

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