Pregunta de la lectora: Vivimos momentos muy difíciles. Parece que la pandemia no terminará en los próximos meses. Nuestra vida ha cambiado mucho. Tenemos que mantenernos distanciados sin actividad social. ¿Qué podemos hacer para no deprimirnos o ponernos ansiosos? Respuesta de la terapeuta: La humanidad vive momentos de incertidumbre debido a que se mantiene el […]

Respuesta de la terapeuta: El sentimiento y la experiencia particular de cada persona con relación al amor, variarán de pareja en pareja.

Pregunta del lector: Estoy preocupado porque algunas de las personas de confianza con quienes me relaciono me han dicho que soy egocéntrico y que quiero imponer mi modo de hacer las cosas a los demás. Deseo cambiar. ¿Qué me aconseja? Respuesta de la terapeuta: Lo felicito por su deseo de cambiar.Le comentaré sobre algunas características […]

Respuesta de la terapeuta: En otros artículos he expresado que el divorcio o separación es una decisión personal. Cada uno sabe lo que quiere hacer y lo que resulta conveniente, por convicción íntima.

Pegunta del lector: En mi infancia fui maltratado por mis padres. No siento odio ni rencor hacia ellos, pero el recuerdo me duele. ¿Cree que puedo superar el pasado y dejar de pensar en el maltrato?

Pregunta de la lectora: Mi pareja y yo acordamos separarnos, pero convivimos bajo el mismo techo en habitaciones diferentes. Me preocupa lo que piensen nuestros hijos. No quiero que sufran si nos separamos. Él me busca sexualmente. ¿Qué puedo hacer? Respuesta de la terapeuta: Cuando las decisiones no se toman con claridad y los límites […]

Usted ha descrito bien lo que experimenta: culpa, miedo y frustración. Sentimientos y emociones que predominan y la paralizan.

Pregunta de la lectora: La convivencia tan cercana con mi pareja, en los últimos dos meses, me ha hecho entender que no podemos seguir juntos. La relación es tensa y reaccionamos con hostilidad el uno con el otro. Además, nos mostramos muy fríos afectivamente. Las relaciones sexuales son un acto mecánico. ¿Es suficiente para tomar […]

Su situación es similar a la que experimentan otras personas en estos tiempos. En la primera etapa de la pandemia predominaba el miedo, la situación se percibía abrumadora porque no se podía precisar con certeza el impacto que tendría en cada país afectado.

Pregunta de la lectora: Mi pareja es posesiva. No puedo hacer nada sola, quiere acompañarme a todos lados. Me revisa el celular para ver con quién hablo y me dice que le deje leer los mensajes que me escriben si no tengo nada que ocultar. Se molesta si converso con mis amistades y con mi […]

Pregunta del lector: Me he enterado de la infidelidad de mi pareja. Es duro enfrentar esta situación encerrado en la casa, creo que me volveré loco de tanto pensar en cómo fue, qué hicieron, dónde se veían. Quiero saberlo todo. Me debato entre separarme o perdonarla. Respuesta: La infidelidad es una de las experiencias más […]

Pregunta del lector: ¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mis hijos y evitar seguir como familia isla? Respuesta de la terapeuta: Siempre es posible hacer cambios. La voluntad y la actitud son claves para lograrlo. Respecto a la comunicación, la autobservación es el primer punto a tomar en cuenta, así notará cómo la logra con […]

Pregunta de la lectora: Pasar tanto tiempo junto a mi pareja en estos días de cuarentena y toque de queda me han servido para darme cuenta de que mi pareja no me ama. Se ha mostrado frío, distante, me ignora y, si le hablo, apenas me contesta. ¿Cree que tiene otra mujer? Respuesta de la […]

Pregunta de la lectora: ¿Cree usted que estar en nuestra casa por tanto tiempo a raíz del período de cuarentena repercutirá en nuestras formas de relacionarnos y que nos afectaría psicológicamente? Respuesta de la terapeuta: Cuando me hacen este tipo de pregunta suelo contestar sí y no, pues depende de varios factores, entre ellos mencionaría […]