Pregunta del lector: Soy católico y educo a mis hijos en la fe. No estoy de acuerdo con que en las escuelas se lea la Biblia, pues entiendo que es la familia la responsable de la educación religiosa. Los compañeros de escuela de mis hijos no profesan la misma religión. Otros padres dicen no creer […]

Pregunta de la lectora: Las discusiones actuales sobre sexo y género han creado un debate público interesante, pero no logro entender el tema de género. Las opiniones son contradictorias y crean muchos conflictos, lo que no me permite comprender los conceptos con claridad. Respuesta de la terapeuta: El tema de la igualdad de género es […]

Pregunta del lector: Quiero conocer su opinión acerca de si es recomendable que las parejas vean videos pornográficos con el fin de estimular las fantasías sexuales. Respuesta de la terapeuta: Contestaré con cautela, pues mi especialidad no es en terapia sexual, sino los sistemas familiares. La sexualidad en la especie humana ha evolucionado durante siglos. […]

Pregunta del lector: Me he dado cuenta de lo difícil que me resulta decir que no, con tan solo pensarlo me siento ansioso. Aprendí a reconocer que en el fondo temía que las personas se sintieran mal si les decía que no. Me gusta complacer y caer bien. Mi responsabilidad ahora es cambiar esta actitud […]

Pregunta de la lectora: Reconozco que tengo baja autoestima. Me he aislado por temor al rechazo. Suelo percibir tres signos de este en las personas. Cuando veo mujeres con buena autoestima me siento intimidada. Le confieso que tengo mucho miedo al rechazo. Quiero cambiar porque estoy muy sola. Respuesta de la terapeuta: La autoestima es […]

Pregunta de la lectora: Soy una mujer adulta. Con cierta regularidad hago consultas médicas con profesionales de diferentes especialidades. Tengo dolores y molestias a las que no les encuentran justificaciones médicas. Algunos me han recomendado asistir a un psiquiatra o psicólogo. No les hago caso. El malestar persiste. ¿Qué usted opina? Respuesta de la terapeuta: […]

Pregunta de la lectora: En estos momentos atravieso por una crisis de ansiedad que me impide sentirme bien y desarrollar mis actividades diarias con cierta normalidad. Me siento tan incómoda que no quiero salir ni hablar. Me irrito con facilidad. Me despierto asustada y mis pensamientos no paran, siempre dando vueltas sobre lo mismo. ¿Cree […]

Pregunta de la lectora: Soy especialista en salud mental. Aprendí en mi formación que parte de nuestro compromiso es trabajar sobre los conflictos no resueltos del pasado y reconciliarnos en el aquí y el ahora. Se nos ha enfatizado que, si no lo hacemos, no podremos ayudar a nuestros pacientes. ¿Cuál es su opinión? Respuesta […]

Pregunta de la lectora: He escuchado sobre la importancia de enseñar a nuestros hijos a gestionar las emociones para que aprendan a controlar mejor, tanto a estas como a sus comportamientos. ¿Cómo podemos hacerlo? Respuesta de la terapeuta: Lo primero a tomar en cuenta son las habilidades que ustedes poseen como padres, las cuales representan […]

Pregunta de la lectora: Soy consciente de que me desespero fácilmente con mis hijos. Muchas veces me salgo de control, les pego y los castigo poniéndolos de rodillas frente a la pared o encerrándolos en su habitación. También les retiro privilegios como ver televisión y salir a jugar con sus amiguitos. ¿Qué más puedo hacer? […]

Pregunta del lector: Estoy muy preocupado por el comportamiento de mi pareja. Cuando llega a la casa pelea mucho con nuestros hijos, los castiga y muchas veces los golpea cuando se molesta. He hablado con ella acerca del daño que esto provoca, pero no me hace caso. Sé que su trabajo es estresante. Me gustaría […]

Pregunta de la lectora: Hace unos días, me asaltaron con un arma blanca. Me robaron la cartera. Todavía no supero el miedo. Pensar que tengo que salir, me paraliza. El acontecimiento se repite en mi memoria con cada detalle, como una película continua. He tenido pesadillas. Cada vez que veo o escucho una motocicleta, me […]

Pregunta de la lectora: Me preocupa lo que otras personas piensen de mí. A veces, cuando llego a un lugar me intimido, tomo asiento y no vuelvo a pararme. Si voy al baño creo que todo el mundo me mira y comenta algo. Temo a que me critiquen y tengan una idea errónea de mí. […]

Pregunta del lector: Estoy desesperado con mi pareja, pues no nos entendemos, a pesar de que llevamos muchos años casados. Daría cualquier cosa para estar con ella, creo que estoy en el límite. No nos escuchamos, peleamos por todo. Me desespero. Dígame algo que me entusiasme a quedarme con ella porque la amo. Respuesta de […]