Pregunta del lector: Mi pareja y yo nos hemos separado varias veces. Cuando discutimos acaloradamente llegamos a un punto en el que ella dice: “Es mejor que te vayas”, o yo le digo: “Es mejor que dejemos esto”. Me han dicho que no podemos seguir en lo mismo toda la vida, que es mejor que […]

Pregunta de la lectora: La relación con mi madre no es buena desde la adolescencia. Todo cambió a raíz de que no enfrentó a mi papá cuando le dije que me abusó sexualmente. Reconozco que la quiero, pero lo ocurrido me golpea emocionalmente. Por su edad, entiendo que necesita más atención y cercanía mía, pero siempre termino irritada. ¿Se puede remediar la situación?

Pregunta del lector: Mi esposa me exigió asistir a un psicólogo para tratar mi ira. Ella dice que cuando acudo mi comportamiento mejora. Reconozco que la he maltratado verbalmente, sin llegar a la agresión física. Al principio fui para complacerla. Ahora noto el beneficio. El terapeuta quiere conocer sobre mi relación con mis padres, mis […]

Pregunta del lector: Reconozco que fui maltratado mayormente por mi padre. Mi mamá lo hacía pocas veces. Sufrí mucho por esto. Me prometí que no maltrataría a mis hijos y hago un gran esfuerzo para no hacerlo, pero no quiere decir que no sienta el impulso de darles pelas. ¿Cree que terminaré igual que mis padres?

Pregunta de la lectora: Me siento muy involucrada en los conflictos de mis padres, lo que me genera mucha tensión y angustia. Quisiera que no me implicaran en sus problemas. Me piden que yo opine, pero no son mis problemas, aunque me afecten. ¿Qué puedo hacer? Respuesta de la terapeuta: Muchas familias no tienen las […]

Pregunta de la lectora: Cuando era niña mi padre abusó sexualmente de mí. Recuerdo que me decía que era algo entre nosotros, que no se lo dijera a nadie. Me hacía regalos para hacerme sentir bien. A los 19 años se lo conté a mi madre, esperaba que ella lo enfrentara y lo dejara, pero […]

Pregunta de la lectora: Salí de mi casa en mi adolescencia. No toleraba los golpes que mi padre nos propinaba a mí y a mi madre. Lamentablemente, tuve que vivir con diferentes familiares. No tuve buenas experiencias. Sufrí intentos de abuso sexual, incluso por mi padre. Decidí no estar en contacto con ellos. ¿Qué me […]

Pregunta del lector: Mi esposa y yo teníamos una relación de amistad cercana y buena con otra pareja. No sabemos qué pasó con ellos, pues de repente cambiaron su forma de relacionarse con nosotros. Intentamos conversar para entender por qué se distanciaron. Los esfuerzos no dieron resultado. ¿Cree que debemos comunicarnos nuevamente?

Pregunta del lector: He participado en capacitaciones en las que se habla sobre la importancia de conocer sobre el género y los estereotipos para comprender nuestros comportamientos y las valoraciones sobre nosotros mismos y de las mujeres. ¿Usted ve alguna importancia? Respuesta de la terapeuta: El género es descrito por el Diccionario de la Real […]

Pregunta de la lectora: ¿Es cierto que después de sufrir un trauma existe la posibilidad de superarlo y no vivir con la misma agonía? ¿Existe alguna diferencia entre quienes pueden lograrlo y los que no?

Pregunta del lector: Hace más de una década que me debato entre separarme o permanecer con mi pareja. Es una situación embarazosa. He estado con otras mujeres y me he enamorado de algunas. Sin embargo, no puedo terminar con ella. Es difícil tomar la decisión. Creo que la quiero. ¿Cuál es su opinión? Respuesta de […]

Pregunta de la lectora: Reconozco que desde muy temprana edad fui maltratada por mis padres. Todavía siento que me duelen los golpes. Recuerdo cada una de las palabras hirientes que me decían. Pienso que estoy traumatizada. ¿Puedo superarlo?

Pregunta de la lectora: Me di cuenta de que me distancié de mis amistades y compañeros de trabajo porque siempre pienso que me juzgan y critican. He terminado aislada y sin amistades íntimas. Reconozco que me pasa igual con la familia. ¿Qué me aconseja? Respuesta de la terapeuta: Muchas personas asisten a la psicoterapia al […]

Pregunta de la lectora: Decidí dejar a mi pareja. Durante la pandemia me di cuenta de que me maltrata psicológicamente. Además, es muy iracundo y no se controla.